Tout savoir sur la massothérapie

Publié par Nutrichallenge Rédaction le

Tout savoir sur la massothérapie

La massothérapie regroupe une grande variété de techniques pour masser dans le but de favoriser la détente musculaire et la relaxation non seulement physique mais aussi mentale. Ainsi, la massothérapie est reconnue pour son efficacité dans la prévention de plusieurs maux ainsi que leur traitement.

Qu'est-ce que la massothérapie ? Que soigne un massothérapeute ? Quels sont ses bienfaits ? etc. Trouvez toutes les réponses dans cet article.

Qu'est-ce que la massothérapie ?

La massothérapie a une signification étymologique bien précise : elle désigne le fait de soigner par le massage. Cette thérapie a toujours été utilisée pendant des siècles par nos prédécesseurs dans de diverses civilisations et traditions.

La massothérapie rassemble un nombre important de méthodes manuelles. En dépit des divergences philosophiques et des formes d'usage des mains, le principe demeure le même. Ainsi, ses buts fondamentaux sont de détendre les nerfs et les muscles, d'améliorer la circulation du sang, d'optimiser le transit digestif, de supprimer les toxines indésirables, de favoriser le métabolisme des organes et d'éveiller votre psychisme et votre conscience corporelle.

La massothérapie de nos jours a connu de nombreux perfectionnements, des raffinements et une modernisation efficace. Grâce à cela, les massothérapeutes optimisent leur pratique pour mieux faire profiter toute personne des bienfaits de la massothérapie.

Que soigne un massothérapeute ?

Grâce à la massothérapie, le massothérapeute est capable de soigner de nombreux maux. Que ce soient des patients qui souffrent du stress ou d'une maladie spécifique, des femmes en état de grossesse ou encore des athlètes professionnels, le massothérapeute apporte de nombreuses solutions de soulagement à leurs problèmes.

Vous voyez donc que les personnes qui sollicitent la massothérapie ont des raisons diverses. C'est parce que cette dernière permet de soigner plusieurs maux. Voici quelques exemples de ce que peut soigner le massothérapeute :

•Pour les athlètes professionnels, la massothérapie favorise la préparation du corps à effectuer des efforts, pour la prévention des blessures mais aussi pour le soulagement d'accidents des muscles comme les crampes.

•Le massothérapeute peut aussi soulager les symptômes de dépression et amener les gens à renouer avec un bien-être profond.

•La massothérapie est également efficace pour le soulagement de la lombalgie, pour lutter contre les douleurs inflammatoires et renforcer le dynamisme du corps.

•Le massothérapeute intervient aussi pour améliorer la qualité du sommeil pour les personnes souffrant souvent de fatigue ou permettre la réduction du stress en cas de troubles d'anxiété ou de stress en les relaxant.

•Les femmes en état de grossesse bénéficient également des bienfaits de la massothérapie qui booste la circulation vasculaire et apaise toutes les tensions.

Vous voyez donc que le massothérapeute a un large champ d'intervention et peut adapter ses massages aux attentes de chaque personne. Les bienfaits de la massothérapie touchent donc aussi bien le physique que le mental. Il est donc important de voir en quoi consiste précisément ces innombrables bienfaits.

Les bienfaits de la massothérapie

En plus des bienfaits de la massothérapie que nous avons cités ci-dessus, notamment concernant les divers maux qu'elle permet de soigner, il existe également d'autres vertus de la massothérapie dont voici quelques unes :

La massothérapie contre le cancer

Un des plus grands avantages de la massothérapie est l'amélioration de la vie des patients atteints du cancer. De nombreuses recherches ont permis de savoir que la massothérapie à court terme présente de nombreux avantages pour les personnes souffrant de cancer. Les techniques de massage ont la propriété de mieux les relaxer, d'améliorer leur humeur et de leur permettre de retrouver un sommeil réparateur. 

La massothérapie entraîne aussi la réduction de l'épuisement, des nausées, des troubles anxiogènes et des symptômes douloureux observés chez les personnes atteintes de cancer. Ces actions conjuguées permettent de renforcer la réaction immunitaire de l'organisme. Par ailleurs, une autre étude clinique a démontré que la thérapie par le massage booste l'humeur des conjointes des maris souffrant de cancer et diminue grandement leur stress.

La massothérapie efficace contre la constipation

Un grand avantage de la massothérapie est sa contribution pour soigner la constipation. En effet, une étude scientifique a prouvé que les pratiques de massage de l'abdomen ont la capacité de diminuer la complication d'un bon nombre de problèmes gastriques et intestinaux. La massothérapie permet donc de traiter des troubles comme les douleurs à l'abdomen ou la constipation. Elle permet aussi et surtout une augmentation idéale et saine de la fréquence des selles.

Soigner la fibromyalgie grâce à la massothérapie

La massothérapie est une solution efficace pour traiter la fibromyalgie. Une série d'études a pu constater l'action positive des massages sur les effets de la fibromyalgie.

La massothérapie permet de diminuer les symptômes dépressifs, de réduire considérablement la douleur et limiter l'usage des produits analgésiques. De plus, elle optimise la mobilité, contribue largement à une meilleure qualité de sommeil et réduit beaucoup le sentiment de manque de puissance.

Mais il est à noter que des recherches ont signifié que ces bienfaits ne perdurent pas infiniment mais aussi que la thérapie par le massage peut générer dans certains cas des douleurs. La massothérapie peut malgré tout réduire généralement cette douleur et compenser les effets ressentis.

Massothérapie et naissance prématurée

Beaucoup de personnes ne s'en doutent pas, elle permet aux enfants prématurés de mieux croître.

Les écrits scientifiques rapportent l'impact positif de la massothérapie au niveau de ces nouveau-nés. Le massage peut par exemple favoriser la prise efficace de poids mais aussi booster le développement notamment au niveau de la structuration et la consolidation des os.

De plus, la massothérapie permet de réduire la période d'hospitalisation de même que l'ampleur du stress pendant cette période. Plus intéressant encore, le massage thérapeutique développe les neurones.

Cependant, un grand nombre de ces observations ont été faites sur des populations réduites. Des recherches sont en cours pour renforcer ces observations des bienfaits de la massothérapie chez les enfants nés prématurément.

Où puis-je trouver un massothérapeute en France ?

Ils existent une multitudes de massothérapeute en France, nous avons sélectionnés pour vous les mieux notés d'après les avis sur google.

Trouver un massothérapeute à Paris

Pascal Bonnerue Massothérapeute

Masseur Paris 20 : Bechir Chemsa

Massage Suédois : A. Conquet

Massage bien-être : Frédéric Viaux

Isabelle Atlan : Cabinet Imaginal

Il en existe bien sûr d'autres, vous pouvez les trouver en cherchant sur votre moteur de recherche.

Trouver un massothérapeute à Lyon

Massages & Réflexologie Maison de Santé de la Guillotiere

REFLEX' MASSAGE

Massage Lyon : Benoit Feryn

Monsieur Heureux

Shiatsu et Acupuncture : Sandrine Jaligot

Voilà ! La massothérapie n'a plus aucun secret pour vous. C'est un ensemble de massages qui est bénéfique pour votre équilibre corporel et votre bien-être mental aussi. N'hésitez donc pas à profiter de ses nombreux bienfaits naturels !

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