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La cannelle peut-elle améliorer la santé ou l'apparence de vos cheveux ?

Publié par Nutrichallenge Rédaction le

La cannelle peut-elle améliorer la santé ou l'apparence de vos cheveux ?

Si vous vous intéressez aux soins des cheveux naturels, vous avez peut-être entendu parler des bienfaits de la cannelle.

On dit que cette épice peut améliorer la santé de vos cheveux et changer leur apparence.

Une affirmation populaire est que la cannelle favorise la croissance des cheveux tout en réduisant leur chute. Il existe des preuves à l'appui de cette affirmation, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Certaines études suggèrent également que la cannelle pourrait aider à traiter les pellicules.

On dit aussi que la cannelle peut teindre ou éclaircir les cheveux, mais il n'y a aucune preuve que cela fonctionne.

Si vous êtes curieux de savoir comment la cannelle peut affecter vos cheveux, lisez ce qui suit. Nous allons explorer ce que la science dit de ses prétendus bienfaits, ainsi que de ses effets secondaires potentiels.

La cannelle améliore-t-elle la croissance des cheveux ?

Selon certaines recherches, la cannelle pourrait être bénéfique pour favoriser la croissance des cheveux.

Une étude de 2019 a examiné la procyanidine - un composé présent dans la cannelle - et ses effets sur la croissance des cheveux. Les chercheurs ont trouvé plusieurs études plus anciennes reliant la procyanidine à la croissance des cheveux, mais la procyanidine utilisée était dérivée du jus de pomme.

Il existe également une étude de 2018 sur des animaux qui a déterminé que l'huile de cannelle peut améliorer la longueur des poils chez les rats mâles. Elle s'est avérée aussi efficace que le minoxidil topique (Rogaine) à 2 %.

Selon les chercheurs, cet effet est dû au cinnamaldéhyde, le principal composé de la cannelle. Le cinnamaldéhyde agit en augmentant la circulation et le flux sanguin vers les follicules pileux, ce qui favorise la croissance des cheveux.

Malgré ces résultats, des recherches utilisant la procyanidine de la cannelle sont nécessaires. D'autres recherches sur l'homme sont également nécessaires.

La cannelle peut-elle ralentir la chute des cheveux ?

La perte de cheveux peut se produire lorsque les follicules pileux ne reçoivent pas suffisamment de sang. C'est parce que les follicules pileux ont besoin de sang et de nutriments pour soutenir la croissance des cheveux.

La cannelle contient du cinnamaldéhyde qui peut aider. Selon l'étude de 2018 mentionnée ci-dessus, son effet sur la circulation pourrait réduire la perte excessive de cheveux chez les personnes âgées.

Là encore, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre cet effet.

Peut-on utiliser la cannelle pour la teinture des cheveux ?

Certaines personnes affirment que la cannelle peut être utilisée comme teinture naturelle ou comme éclaircissant pour les cheveux. Mais il n'y a aucune preuve que cela fonctionne.

On suppose qu'elle peut être utilisée pour différents types et couleurs de cheveux. La teinte finale dépend de la couleur originale de vos cheveux. Par exemple, on dit que la cannelle peut changer les cheveux blonds en blond fraise, ou qu'elle éclaircit les cheveux brun foncé en brun rouge clair.

L'effet éclaircissant de la cannelle sur les cheveux est purement anecdotique et n'est pas étayé par des preuves scientifiques.

La cannelle traite-t-elle les pellicules ?

Selon une étude de 2013, la cannelle a des propriétés antifongiques. Les chercheurs ont découvert qu'elle peut agir contre le Malassezia, un champignon qui provoque des pellicules.

Cela suggère que la cannelle pourrait être un remède naturel potentiel contre les pellicules. Là encore, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Effets secondaires et précautions d'utilisation de la cannelle pour les cheveux

L'huile de cannelle et la cannelle moulue peuvent provoquer des effets secondaires désagréables lorsqu'elles sont utilisées sur la peau. Il est également possible d'être allergique à la cannelle.

Les effets secondaires potentiels de la cannelle sont les suivants :

  • une irritation de la peau (dermatite de contact)
  • rougeur
  • rash
  • sensation de brûlure
  • brûlure chimique (due à un contact prolongé ou à une utilisation excessive)

Pour minimiser le risque de ces effets secondaires, faites toujours un test de dépistage avant de commencer. Frottez un peu à l'intérieur de votre coude et attendez 24 à 48 heures. Si vous avez une réaction négative, arrêtez immédiatement d'utiliser de la cannelle.

C'est également une bonne idée de diluer l'huile de cannelle, qui est très concentrée.

Même si vous pouvez manger de la cannelle comme épice sans danger, il est important de faire attention lorsque vous utilisez l'huile. Certaines personnes ne réagissent à l'huile de cannelle que sur leur peau.

Comment utiliser la cannelle dans vos cheveux

Si vous souhaitez utiliser la cannelle pour la croissance des cheveux ou pour les pellicules, essayez la méthode suivante.

Cette technique courante consiste à appliquer de la cannelle sur votre cuir chevelu pour stimuler la circulation et traiter les pellicules.

  1. Dans une petite casserole à feu doux, faites chauffer 1/4 de tasse d'huile de noix de coco ou d'olive. Faites chauffer jusqu'à ce que l'huile soit tiède. Ne la laissez pas bouillir.
  2. Ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile de cannelle ou 1 cuillère à café de cannelle moulue. Mélangez pour créer un masque capillaire.
  3. Séparez vos cheveux. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu avec une brosse ou des doigts propres. Répétez l'opération jusqu'à ce que votre cuir chevelu soit saturé.
  4. Répartissez le reste du mélange sur les pointes de vos cheveux.
  5. Laissez reposer pendant 15 minutes. Lavez vos cheveux comme vous le faites normalement.

Si vous avez un cuir chevelu gras, vous pouvez éviter d'utiliser de l'huile comme base. Certaines personnes utilisent plutôt du yaourt ou du miel.

En conclusion

Appliquée sur le cuir chevelu, la cannelle peut stimuler la circulation. Cela pourrait favoriser la croissance des cheveux et réduire leur chute. Elle a également des propriétés antifongiques, qui pourraient aider à traiter les pellicules causées par le Malassezia, un type de champignon.

La cannelle ne peut cependant pas teindre ou éclaircir les cheveux. Malgré cette affirmation populaire, elle n'a pas été prouvée par la science.

Il est possible d'être sensible ou allergique à la cannelle, alors soyez prudent. C'est particulièrement important lorsque vous utilisez de l'huile de cannelle, qui est très concentrée.

Commencez par un test épicutané et recherchez des signes d'irritation. Si vous développez une réaction indésirable, arrêtez d'utiliser la cannelle sur votre peau.

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