Les bienfaits du vinaigre de cidre

Publié par Nutrichallenge Rédaction le

Les bienfaits du vinaigre de cidre

Les bienfaits du vinaigre de cidre sont innombrables, à tel point qu'il peut être même considéré comme une "panacée". Il sert d'usage culinaire mais également pour la fabrication de consmétiques.

Les plus grandes vertus de ce vinaigre sont relatives à la santé. Il permet de faciliter la digestion et a des propriétés antiseptiques incroyables pour la santé. Il permet aussi de lutter contre le diabète ou l'excès de cholestérol sanguin.

De nombreuses personnes ne cessent d'en clamer les mérites, notamment ceux du vinaigre de cidre de pomme. Ses pouvoirs sont relayés par plusieurs influenceurs auprès de leur communauté. Le vinaigre de cidre embellit la peau, diffuse ses propriétés bénéfiques dans les salades grâce à ses nombreuses vitamines et ses multiples oligo-éléments.

Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre ? Quid des vertus du vinaigre de cidre de pomme ? Trouvez toutes les réponses dans cet article.

Les bienfaits du vinaigre de cidre sur la digestion

Les avantages du vinaigre de cidre sont remarquables dans le processus digestif. Ce breuvage est d'un bienfait incommensurable pour votre digestion. Le vinaigre de cidre favorise d'une part la stimulation de la digestion et d'autre part le renouvellement de la flore intestinale. Cette action entraîne le soulagement de nombreux problèmes digestifs notamment les dégagements gazeux et les estomacs constipés. 

Des chercheurs japonais ont rapporté que la consommation du vinaigre de cidre permet la prévention des ulcères de l'estomac. Par ailleurs, ce vinaigre est un détoxifiant très efficace contre les toxines alimentaires. Il favorise la destruction des microorganismes offensifs logés dans votre système digestif.

Le vinaigre de cidre pour une meilleure régulation glycémique

Le vinaigre de cidre est très utile pour faire face au diabète. D'après des études réalisées aux U.S.A et publiées dans la revue Diabetes Care en 2004, il aurait un impact important dans le contrôle et la diminution de la glycémie. Ces recherches ont soumis des patients de diabète 2 et des patients en état de prédiabète à la consommation du vinaigre de cidre préalablement à la prise de repas à indice glycémique élevé. 

Les chercheurs ont constaté que suite au repas, le taux de sucre dans le sang de ces patients ne monte pas rapidement grâce à l'action du vinaigre de cidre. Mais il faut noter que la consommation de ce vinaigre ne doit pas être substituée aux traitements normaux mais une solution complémentaire pour la gestion du diabète 2.

Les propriétés antiseptiques du vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses grandes vertus antiseptiques. Ce sont ces propriétés qui font de lui le produit idéal pour soulager des troubles comme les maux de gorge, le rhume ou encore les symptômes grippeux.

Il est donc est votre meilleur allié pour combattre de nombreuses maladies d'hiver. Par exemple, si vous souffrez d'un mal de gorge, l'utilisation du vinaigre de cidre (gargariser) vous soulagera facilement : mettez 4 cuillerées à café de vinaigre dans de l'eau chaude. Vous pouvez gargariser ainsi environ quatre fois chaque jour.

Mais si vous souffrez aussi de grippe ou si vous êtes enrhumé, faîtes un mélange de miel (2 cuillerées à soupe) et de vinaigre de cidre (80 ml). Vous pouvez ensuite boire une cuillerée par intervalles de 4h jusqu'à ce que vos maux s'apaisent.

Voir : Qu'est ce que le cidre de feu, a t'il des avantages ?

Embellir votre peau grâce au vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a des vertus esthétiques indéniables. L'une est son action formidable sur la qualité de votre peau. Pour assurer la conservation d'une peau sublime, rien de mieux que de l'utiliser pour ses pouvoirs astringents d'une part et d'autre part à cause de sa capacité de nettoyage cutané.

Par exemple, vous pouvez vous en servir pour tonifier les tissus de votre peau. Pour ce faire, diluez-le dans de l'eau puis procédez à son application sur la peau de votre visage.

Par ailleurs, le vinaigre de cidre est efficace pour apaiser toutes vos démangeaisons. Il permet aussi de combattre l'acné mais aussi les différentes tâches cutanées. D'autres problèmes comme les eczéma, les coups de soleil ou les petites brûlures de la peau sont soulagés par ce vinaigre. L'application de gouttes de ce vinaigre est suffisant pour aider votre peau à cicatriser ou à s'assécher quand il le faut.

Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est particulier, il vous aide à résoudre de multiples soucis de santé. Voici quelques-unes des nombreuses vertus du vinaigre de cidre de pomme :

•guérir les maux de gorge : ce vinaigre intervient dans l'apaisement de vos irritations de gorge. En diluant dans l'eau chaude du vinaigre de cidre de pomme et du miel ou de l'eau salée, vous soulagerez rapidement le mal de gorge.

•optimiser la digestion : le vinaigre de cidre de pomme résoud les difficultés liées à la digestion comme le ventre ballonné, les gaz ou encore les constipations. Il permet aussi d'obtenir un meilleur équilibrage des bonnes bactéries qui peuplent votre intestin.

•stopper le hoqquet : à part l'astuce de retention de souffle, l'autre solution très connue contre le hoquet est la prise de vinaigre de cidre de pomme. Consommez-en une cuiller à thé pour arrêter rapidement le hoquet.

•combattre les troubles allergiques : le vinaigre de cidre de pomme a une puissante vertu de renforcement de l'immunité. C'est un produit efficace pour l'élimination des différentes mucosités et le soulagement des réactions inflammatoires. Ces propriétés aident à calmer les allergies.

•lutter contre les pellicules : les levures présentes au niveau du cuir chevelu sont responsables aussi de l'apparition des pellicules. Le vinaigre de cidre est une solution très efficace dans ce cas car son acidité est parfaite pour entraîner le ralentissement du développement de ces levures.

•booster votre énergie : pour retrouver de l'énergie, vous pouvez faire autrement que prendre trop souvent du café. En buvant du vinaigre de cidre de pomme, vous parviendrez facilement à gagner de l'énergie.

 

Lire également notre article sur les allergies au vinaigre : causes, symptômes et alternatives

Voilà ! Vous savez désormais tout sur les bienfaits du vinaigre de cidre et du vinaigre de cidre de pomme. N'hésitez pas à vous tourner vers cette solution naturelle pour plus de bien-être au quotidien.

 

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