Interview challenge smoothie : Nathalie 42 ans

Publié par Nutrichallenge Rédaction le

Interview challenge smoothie : Nathalie 42 ans

Bonjour Nathalie, vous avez participé au challenge smoothie et vous avez accepté d'être interviewé et de répondre aux questions de NutriChallenge, nous vous remercions du temps que vous allez nous accorder.

Une petite présentation

Je suis Nathalie, j'ai 42 ans, maman de deux garçons de 15 et 11 ans. Je vis en Belgique dans une petite ville de 30.000 habitants. Je suis de nature sportive et dynamique, je pratique la natation même si ces derniers temps c'est assez compliqué avec les mesures contre le coronavirus.

Comment avez-vous connu notre challenge smoothie ?

Je me baladais sur Facebook quand je suis tombée sur une publicité. Je me suis laissé tenter de la regarder car la musique était entrainante. J'ai vu que ça parlait de "détox" et de "perte de poids" ça à donc capté mon attention.

J'ai ensuite cliqué sur le bouton "en savoir plus" et j'ai commencé à lire de quoi parlait ce challenge smoothie. Les mots qui ont capté le plus mon attention étaient "ballonnement" et "améliore la digestion".

Il faut savoir que je fini le boulot parfois à 22 h et je suis obligé de manger en rentrant juste avant d'aller dormir, autant vous dire que le matin quand je me réveille, c'est souvent le ventre ballonné.

Challenge smoothie : version 7 jours ou 1 mois ?

J'ai d'abord essayé la version 7 jours car pour moi mon corps avait besoin d'un nettoyage complet pour reprendre de bonnes habitudes. Au début c'est vrai que c'est assez difficile, car on n'a pas l'habitude de ne boire que de la nourriture et de ne plus manger solide, mais j'étais vraiment décidée à le faire.

Après cette semaine de cure détox, j'ai repris une alimentation équilibré et je suis passé à la version 30 jours en remplaçant un repas par un smoothie, souvent c'étais le soir car je n'avais pas toujours le temps de cuisiner, et un smoothie honnêtement ça se fait en quelques minutes.

Avez-vous ressenti des bienfaits avec le challenge smoothie

Pour être honnête, je suis passé par différents états et c'est drôle parce que c'est à ce moment-là qu'on remarque qu'on est sous l'emprise de certains aliments ou certaines mauvaises habitudes alimentaires.

Les 2 premiers jours je sentais que j'étais en manque de "malbouffe" et je savais que c'était psychologique et que je ne devais pas craquer. Les jours qui ont suivis j'avais une sensation de légèreté et j'étais plus joyeuse. C'est drôle car, les deux premiers jours c'était l'effet inverse, c'est là que j'ai compris que j'étais addicte à certaines choses, comme le café et les sucreries.

Après les 7 jours, j'avais perdu 3 kilos, je n'étais plus ballonnée, j'avais beaucoup plus d'énergie et j'avais réussi à me désaccoutumer du café et des sucreries. J'étais prête à repartir sur de bonnes bases.

Ce qui m'a aidé c'est surtout que les recettes sont délicieuses et ne sont pas si pauvres en calorie que ça, certaines recettes contiennent 300-400 calories, des protéines, de bon lipides et des fibres. Je ne pense pas que j'aurais réussi avec des recettes basiques, d'ailleurs certaines recettes m'ont agréablement surprise.

Conseillerez-vous notre challenge smoothie ?

Bien sûr, d'ailleurs j'ai une amie qui a acheté vote ebook juste après moi, on a pu comparer nos résultats et nos recettes préférées, c'était amusant.

Je conseilles la version 7 jours du challenge smoothie aux personnes qui veulent donner un coup de boost à leur organisme et pour faire une cure détox. La version 30 jours est top, je pense que je l'a ferrai plusieurs fois sur l'année car ça m'aide beaucoup pour la digestion.

Vous avez de tout dans l'ebook et c'est ça qui est top, des smoothies détox, des smoothies gourmand et sains, que ça soit pour la perte de poids ou pour la détox, je le recommande.

 challenge smoothie

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