Les avantages du remède miel et ail sont innombrables. Ces deux produits sont très bénéfiques pour la santé.
Beaucoup de personnes les utilisent séparément mais leur combinaison est encore plus bénéfique. Il est possible de profiter des avantages du remède ail et miel en les prenant comme des suppléments ou encore en les ajoutant naturellement à de bonnes recettes de cuisine. Des variétés de miel et des espèces d’ail ont plus de vertus que d’autres.
Cependant il existe quelques inconvénients du remède ail et miel et certains effets secondaires. Nous vous dévoilons tout dans cet article. Découvrez dans cet article tous les avantages de l’ail et du miel pour l’organisme ainsi que les principaux effets secondaires à envisager.
LES AVANTAGES DU REMÈDE AIL ET MIEL
Les bienfaits de l’ail et du miel sont mondialement reconnus, ils sont considérés comme des super-aliments. Leurs effets touchent divers niveaux de l’organisme et participent à son bien-être complet. Voici les principaux avantages du remède ail et miel :
PROPRIÉTÉS ANTIBACTÉRIENNES
Les bienfaits du remède maison ail et miel les plus remarquables sont ses vertus antibactériennes. Des recherches scientifiques ont montré que l’ail associé à une variété de miel baptisée tazma à la propriété d’inhiber le développement de plusieurs types de bactéries. Les recherches ont évalué l’ail et le miel de façon séparée d’une part et mélangée d’autre part. Les scientifiques ont constaté que l’ail et miel avaient séparément la faculté d’éliminer des bactéries de façon solitaire.
Mais une association des deux sous forme de remède ail et miel a donné de meilleurs résultats. L’association des aliments a favorisé et stoppé le développement des bactéries responsables des infections comme la pneumonie ou les effets des toxines alimentaires. Les micro-organismes en question étaient précisément les Streptococcus pneumonia, des salmonelles et des Staphylococcus. Par ailleurs, une autre étude du remède ail et miel a démontré que leur association sous forme de jus avait la faculté de d’arrêter les infections bactériennes invulnérables aux effets des produits antibiotiques.
PROTÈGE LE SYSTÈME CARDIOVASCULAIRE
Le remède ail et miel est très bénéfique pour la santé cardiaque. En effet, de nombreuses études ont évalué les innombrables vertus de l’ail sur le système cardiovasculaire. L’institut Mayo Clinic a constaté que le miel contient une importante quantité d’antioxydants qui protègent contre les maladies cardiovasculaires.
D’après une autre recherche scientifique, l’ail est un aliment efficace pour la réduction des possibilités de survenance de maladies cardiovasculaires et des AVC. L’ail parvient à diminuer l’hypertension d’une part mais aussi et surtout à diminuer la forte teneur en mauvais cholestérol dans le sang. En utilisant le remède ail et miel, vous pourrez ainsi fluidifier la circulation sanguine. L’ail est reconnu pour éviter que les vaisseaux du système circulatoire ne se durcissent ou ne deviennent rigides.
Par ailleurs, une célèbre revue a mentionné que l’ail contient des molécules de soufre qui ont la propriété d’assurer la protection des tissus du coeur contre les dégâts mais surtout à développer leur élasticité. Cette action de l’ail dans le remède ail et miel est décisive car elle évite la formation des caillots dans le sang ou les AVC. Il faut savoir que c’est le mauvais cholestérol baptisé LDL qui fait que les vaisseaux sanguins se durcissent. Ce durcissement est d’ailleurs à l’origine des maladies cardiovasculaires et des AVC.
Une autre expérience montre l’efficacité du remède ail et miel : des tests effectués sur des rats ont amené à la conclusion que l’ail avait la puissance de diminuer la teneur de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang. Les rats testés ont consommé de l’ail sous forme de poudre ou d’extraits crus avant que cette diminution du taux de cholestérol ne soit constatée.
PROTECTION DE L’ACTIVITÉ CÉRÉBRALE
La combinaison de l’ail et du miel est un duo hyper vertueux à cause de la richesse de chacun en antioxydants. Ces derniers sont des composants très sains qui ont la propriété d’équilibrer votre immunité et de garantir la prévention des maladies.
Le remède ail et miel permet aussi d’assurer la protection cérébrale face aux assauts des maladies répandus comme l’Alzheimer ou les troubles de démence. Toutefois, des études plus approfondies sont indispensables pour déterminer précisément comment l’ail et le miel contribuent à la prévention et au ralentissement de ces pathologies qui apparaissent avec la vieillesse.
Par ailleurs, des recherches en laboratoire ont montré que de l’ail sous forme d’extraits est rempli de nombreuses molécules antioxydantes dénommées kyoliques. Cette puissante espèce chimique a la faculté d’améliorer la protection du cerveau contre les dégâts liés à l’âge et les différentes maladies. En un mot, le remède ail et miel est la solution idéale pour booster votre mémoire, développer votre capacité à vous concentrer et votre faculté à rester attentif.
Voir aussi : Une formule à base d’ail et de miel peut-elle vous faire maigrir ?
LES INCONVÉNIENTS DU REMÈDE AIL ET MIEL
Les inconvénients du remède ail et du miel sont surtout les effets secondaires que ces aliments peuvent entraîner ou d’autres réactions gênantes à cause de leurs composants. C’est pourquoi il est important de vous adresser à votre médecin avant de consommer des remèdes ail et miel. Les risques liés à ces aliments sont souvent la conséquence des interactions des éléments de l’organisme avec l’ail :
D’abord l’ail peut être à l’origine d’allergies dans l’organisme de certains. En consommant de l’ail en grande quantité ou sous forme de suppléments, vous risquez de rendre votre sang trop fluide et donc d’amplifier l’aptitude de vos tissus à saigner. C’est pour cette raison qu’il faut être prudent en cas de traitement médicamenteux car l’ail peut interagir négativement avec ces produits surtout ceux responsables de la fluidification du sang comme l’aspirine, le warfarine ou Plavix.
Par ailleurs, un remède ail et miel peut être risqué car l’ail peut réagir avec saquinavir, un produit antiviral célèbre pour le traitement du VIH.
Les inconvénients du remède ail et miel sont aussi à rechercher au niveau des interactions du milieu physiologique avec le miel. D’abord, la prise du miel peut occasionner une augmentation de la glycémie chez les patients diabétiques. Il est donc essentiel de demander les conseils d’un médecin ou d’un nutritionniste avant d’incorporer du miel à votre alimentation. Sinon, le miel n’est pas réputé pour réagir avec des composés médicamenteux.
Cependant, en prenant un remède ail et miel, le miel peut provoquer des symptômes allergiques. En cas d’allergie au pollen, renseignez-vous auprès de votre médecin avant de consommer du miel et de l’ail. En outre, en présence d’autres espèces de pollen dans le miel, celui-ci peut être à l’origine d’autres mécanismes réactionnaires comme :
- des sifflements en respirant
- de la toux
- votre visage qui gonfle ou votre gorge qui gonfle
- des sensations de vertige
- des envies de vomir ou des sensations nauséeuses
- l’affaiblissement général
- des sueurs
- des symptômes cutanés
- l’irrégularité du battement du cœur
Découvrez si le miel est végétalien.
Voilà ! Vous savez désormais tous les avantages du remède ail et miel ainsi que tous ses inconvénients. Mais n’oubliez surtout pas : consultez toujours votre médecin. N’hésitez pas à profiter des nombreuses vertus de l’ail et du miel.
FAQ – Remède ail et miel
Le remède ail et miel offre de nombreux avantages pour la santé. Voici quelques-uns de ses principaux bienfaits :
Propriétés antibactériennes : L’association de l’ail et du miel présente des propriétés antibactériennes, ce qui peut aider à inhiber le développement de certaines bactéries et à combattre les infections.
Protection du système cardiovasculaire : Le remède ail et miel peut contribuer à la santé cardiaque en aidant à réduire l’hypertension artérielle, à diminuer le taux de mauvais cholestérol dans le sang et à améliorer la circulation sanguine.
Protection de l’activité cérébrale : Les antioxydants présents dans l’ail et le miel peuvent aider à protéger le cerveau contre les dommages liés à l’âge et à certaines maladies neurodégénératives, telles que la maladie d’Alzheimer.
Bien que le remède ail et miel offre de nombreux avantages, il est important de noter certains inconvénients et effets secondaires potentiels :
Interactions médicamenteuses : L’ail peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux utilisés pour fluidifier le sang. Il est important de consulter un médecin avant de prendre un remède ail et miel si vous suivez un traitement médical.
Réactions allergiques : Certaines personnes peuvent être allergiques à l’ail ou au miel, ce qui peut entraîner des symptômes tels que des difficultés respiratoires, des démangeaisons, des éruptions cutanées ou des sensations de vertige. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas d’allergie connue.
Effets sur la glycémie : Le miel peut augmenter la glycémie, il est donc important de faire preuve de prudence si vous êtes diabétique et de consulter un professionnel de la santé avant d’ajouter du miel à votre alimentation.
Vous pouvez profiter des avantages du remède ail et miel en les prenant comme des suppléments ou en les ajoutant naturellement à vos recettes de cuisine. Assurez-vous de choisir des variétés de miel et d’ail de qualité pour maximiser les bienfaits. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation et à vos besoins spécifiques.
Bien que l’ail et le miel aient des bienfaits individuels pour la santé, leur combinaison dans le remède ail et miel peut fournir des avantages supplémentaires. Des études ont montré que leur association peut avoir des effets synergiques et renforcer leurs propriétés bénéfiques.
